Divergent

还未看完，截止目前收获到的6个认知概念

一本信息很前卫，但名字实在过于鸡汤，被深深误解的书。结合看李欣频的《人生木马程序》会更加理解。

这一两个月我也一直有这些困惑，我的困惑是我不够耐心，也很焦躁，恰好最近读到了几本关于认知与心灵的书，以及几个关于人脑科学与自律的视频，从这些信息身上，我得到了一些启发和方向。虽然不至于帮助我解决“未来应该怎么办”这类抽象又宏大的问题，至少在日常生活中，令我减少了很多自我内耗，去在当下感受让自己更加舒适。

适合听的一本书，当作繁忙生活中一个不算太严肃的文学小说读物。

适合听的一本书，当作繁忙生活中一个不算太严肃的文学小说读物。

看B站一个视频有感

最近get到的一些概念，打工人社畜这样可能过的更快乐。

最近get到的一些概念，打工人社畜这样可能过的更快乐。

TED:《TED：如何学会和压力做朋友？》

1. 改变对压力的看法，压力使你心跳加速，不是紧张焦虑，而是身体告诉你正充满力量
2. 关心别人，进行人际交往。面对他人时产生的压力反而是减压的方法去。感到压力时就和别人聊天吧，如果没有人可聊，就去跟自己聊，或者就去做好事做义工咯。

有那么一个人，无论你现在是什么状态，胖还是瘦，好还是坏，生病或者健康，富裕或者贫穷，都会跟你在一起；有那么一个人，与你相爱终身直到死亡才能将你们分开；那个人，就是你自己。