TED:《你该认清你的恐惧而不是目标》

折磨我们的往往是想象，而非真相。

我被很多恐惧折磨过，所以可以尝试斯多葛学派的“恐惧设定”（fear setting）

1. 第一页，标题：写下你恐惧的事情，然后分三个部分，

• 分别写这件事中让你恐惧焦虑的点，
• 针对这些点可针对性做的预防措施，
• 如果不能预防对应的修复措施

2. 第二页，尝试后得到的好处
3. 第三页，不做这件事带来的后果

TED:《【TED】只需20个小时，你就能学会任何事情》

让自己从零到入门只需要20个小时。

1. 任务分解
2. 学会自我矫正，提前准备3-5个学习资料，犯错不断矫正
3. 移除让自己分心的事情
4. 保证20个小时以上 ​​​​

TED:《【TED】别再抱怨 学会挤时间 拓宽生命宽度》

1. 没有时间=没有那么重要
2. 时间不是挤出来的，先构建你想要的生活，然后再去计划时间

比如现在就写下明年的年终总结，周五写下周再职业、人际关系、自我三个方面想要实现的事情，每项2-3件事，然后在下一周安排时间

TED:[《如何找到你喜欢的工作》] (http://t.cn/R5IKWp0)

1. 找到自己的优势，然后找出你做这些事情的原因/你的价值观，最后结合自己的经历，为什么这样选择，为什么仰慕那些人，他们有什么闪光点。这就是你为之努力的着手点
2. 挑战不可能
3. 跟能激励你，点燃你热情的人或环境在一起

TED:《20岁到30岁，是你最不可挥霍的光阴》

1. 改变从现在开始，必定一个计划，设定deadline
2. 忘记身份危机，有目的地积累身份资本，对自己投资，去学习，别做毫无意义的探索
3. 新的事物是从微弱关系中来，通过朋友的朋友结交新的人
4. 现在开始选择家庭，在婚事上下功夫最好是在结婚之前，有意识地选择你未来的家庭。

TED:《怎样才能“不畏将来”》

三个方式：

1. 我们的关系-接触不同的人，跟我们一点也不像的人，才能帮我们成长

2. 我们的身份-举例美国通过讲故事加强塑造”身份”（我的理解就是对外的形象），但我们不再讲故事，自己的身份变弱时就会看到恐慌（我的理解是当你都不知道你是谁的时候，就不会有“自信”这种东西），加强自己的身份认同，靠讲故事，以及确认自己靠什么信念而活

3. 我们的责任-人是群居动物，没有谁在世界上能独立其身，我们有共同的未来，也有共同的责任，拯救弱者，也是拯救自己。将“我”改为“别人”，自我实践改为实现他人，帮助自己改为帮助别人。

不要以为只有熊市才需要守纪律，在熊市里能做到宠辱不惊，但在牛市汹涌而来的时候，可能就会急急地“见好就收”或者看着眼红反而冲上去追涨，所以更要遵守纪律。

1、十六字方针：全面配置、低估定投、正常收割、高估卖本。

参考二师父的定投方法。

全面配置：对于像我这样拿工资闲置资金来买基金的，资产还真用不着做资产配置——钱太少了。所以只要选个沪深300、中证500、中证红利、50Ah或者基本面50做标的，购买对应的指数基金就可以了。

低估定投：投资指数基金，最好的纪律就是，不看涨跌，看价值估值。只要你买的指数基金追踪标的没问题，在低估的时候就可以一直买。

正常收割：当指数估值恢复到正常水平，不再定投，入场晚份额比较少的持有份额就好，等高估时回收；份额足够的，可以逐步将利润收割，落袋为安。

高估卖本：当指数高估时，不要贪恋牛市的涨幅，千万不能继续加大投资，而是“别人贪婪时我恐惧”，将基金份额全部卖出。

我买的基金，2018年跌的最惨的时候，依然定投，没想那么多，最惨的$景顺长城沪深300增强 浮亏26%，不想这么多，继续按纪律来。

今天定投日，已经达到正常估值的沪深300和国证食品都就停止定投了，新投了仍在低估区域的红利指数，但估计再过段时间也会恢复到正常，趁还低估赶紧买点。

之前有段时间$嘉实基本面50指数(LOF)A 已经11%，但还是低估中，看着天天涨我还很惆怅，没到定投时间，倒是很希望跌一跌，没想到前几天跌了两天，又有了可以低价买的价位了，今天看虽然又绿了，但我对它新兴很强，不怕不涨回来。

2、工薪族，长期有耐心

作为每个月有固定收入的白领，没有现成一大笔闲置资金，就安安心心地定投吧。

指数估值在哪儿查？
我有几个途径：

微信小程序——基金豆的“指数估值小助手”，且慢的“且慢指数估值”

公众号——“定投十年赚十倍”银行螺丝钉的公众号，每晚公布他关注的标的估值

APP——雪球，天天基金，里面都有基金估值模块

这些途径的估值阈值不一定相同，安全谨慎下限的不同而已，择一选择，选择后，坚定地按照价投策略十六字方针执行，就妥了。

3、熊市装死，牛市知足

价值投资策略里，可以选择定期定额，也可以定期不定额。我之前一直选择定期定额，但在2018年下旬遇上难得的低估五星级投资机会，那时候不懂，还傻傻地定额每个月3000这样投，现在想起来亏死我了——又低估又连跌，多么好的捡便宜货攒份额的机会啊！！——可惜那时候还没学习到价投的概念，只在12月份加大了一次金额。所以在低估的时候，越低估越多投，相反，估值越高定投额度得越少。

定期不定额具体每个月需要投多少钱需要一个公式算，如果觉得麻烦，那就粗暴一点，越跌每次定投金额就多一些。想要精确点，每次定期不定额投资金额，就按照这个公式：

进入低估的市盈率就是标的估值的最小阈值。

4、止盈目标也要看纪律

熊市的时候纪律很简单，买低估的指数，买买买，定时买，至于浮亏？装死别看。

牛市刚来的时候，别慌张，我知道应该有跟我一样的小伙伴，看到本来-20%的收益率一下子变成20%有点措手不及，是该赶紧拿了就走？还是等它再涨涨？还是趁牛市刚开始再投一笔把之前没攒的份额攒足？

最不能做的就是看着牛市来了周线九连阳就想多定投点，把份额攒回来。错了，这恰恰是在追涨。

牛市来了，正好是我们止盈的时机，什么时候止盈最好呢？

大家都说基金止盈不止损，这个我很赞同。现在学习到了价值投资策略，我觉得还要加上一个：还要看估值，低估继续正常持有高估卖本。

通常大家会被建议说一个普遍的止盈点，比如熊市10%-15%，牛市20%-30%，最后乘以投资年限，就是最后的止盈点。

现在我觉得因人而异。

比如我之前的份额不多，每个月一只指数投500，才投了一年，当时还不懂从18年2月份最高点开始投的，所以份额不多亏得倒挺多，2019年春节一过暴涨那会儿一下子窜到了20%，按以前我的止盈目标大概到了10%就会卖出了吧，但实际上看我就算窜到20%也才500来块钱，而且这只指数还处于历史最低估的阶段，好不容易攒了那么多便宜的份额，现在都卖掉太不划算。所以，我准备在它估值未恢复正常或高估前，依旧定投或持有，毕竟低估的时候，及时每日净值看起来高了，实际上还是在便宜地购买。

不过，份额足够，也不想继续攒的，也可以用单纯的止盈点来止盈，早早落袋为安。

比如之前我试过$国泰国证食品饮料 和$易方达消费行业 这两个正常估值、也达到了我设定的10%止盈点的基金，卖了一小部分，800块钱左右，结果拿收益器一算，那一部分份额盈利才90块钱左右。

对于正常估值的基金，逐步收割利润直到高估时全部卖出也可以，或者继续持有直到高估全部卖出也行。

我这个两个感觉不值不值，总共才5000多份额，卖了十分之一，应该后续继续持有提升我的盈利点到20%-30%或者直到指数高估，再卖出。

股票市场就是面镜子，照出不同投资者的心。

你认为他是场赌博，那就是赌博；你认为是场投资，那就是投资。

很多在15年惨败的散户流着血泪高呼骗子，孰不知，是多少人在高点追涨，看着涨就多投入资金，看着跌就捂得严严实实，拿着钱跑到高处自愿被套牢。

不可否认，A股经常抛出一些概念、题材、热点炒作，比如最近看起来好像要进入大牛一样，我在一天内起码收到三家券商发来的短信，都是诸如“A股昨日成交量破万亿，诚邀开通XXX证券账户”。

市场本身就有交易、博弈属性，用诸如此类的炒作吸引人，引得场外围观的人自愿入场，无可厚非。不要小瞧了中国的散户力量，记得买黄金的大妈们吗？

但追涨杀跌是投资大忌。

我是价值投资理念拥护者，刚尝试投资，不懂的东西不碰，连我都知道，如果当你身边与股票八竿子打不着的人都开始买股票了，当突然间大街小巷都在讨论股票交易，物以稀为贵的道理我懂，所以，当这么多人都入场的时候，有必要再追着赶着进入一个“大红海”吗？

通常在这种时候卖房、贷款携大资金入场的，结局都不会好到哪儿去。

那就有人说了，这都是马后炮，牛市了才来说这些，看着有发财的机会不上车，只会在场下说风凉话。

是这样吗？

不是。

投资，不是投机，投资是靠持有低估值的股票或基金，在它高估的时候卖出，实现低买高卖。当你都看到明显的市场上涨趋势的时候，入场已经晚了一步，这时候投资一大笔钱，想拼一把，往往并不是在它被低估的时候入场。

巴菲特有句著名的言论：

“在别人恐惧时我贪婪，在别人贪婪时我恐惧”。

投资本身就很违背人性，在股市低迷的时候，往往大多数人都恐惧地捂住自己的荷包，忍不了那频频下跌的收益率，在估时高涨的时候，也忍不住越高越入，恨不得把之前的份额在这个时候全补上。

恰恰相反，投资更应该有纪律有组织。我只尝试指数基金，这里就只拿指数基金做例子。

在低迷的时候，认准低估指数，一根筋地坚持，定期不定额加大投资，努力在低估时期用更少的钱攒更多的份额，因为在牛市到来的时候，这些便宜的份额会给我赚更多的钱。

在牛市的时候，要抵住诱惑，指数越涨，只要！不再低估，无论怎样，及时卖空，一切浮盈都是空，落袋为安才是真。

一个初试投资者的经历记录：

在我过去一年半的指数投资中，很幸运地经历了一小段牛，然后进入漫长一年的熊。基本熊市该经历的都经历过了。

从2017年底，那时候懵懂无知，只知道有定投这东西，迷迷糊糊开始了定投，在2018年2月份以前，A股正好在小牛的高点，当时天天看账户翻红，尝到了一波好处，莫名其妙被市场赋予了信心，让我继续定投了下去。

当然，接下来就是长达一年的熊市，每天都绿的不行，曾经最赚钱的亏得最狠。

有了实战经验，看到亏损，我才开始认真接触到投资理论。最认同和最初学习的就是本杰明·格雷厄姆的“价值投资”理念（对，巴菲特就是该理论最伟大的践行者）。理论辅助实战，才知晓自己是在高点买入非低估基金，怪不得会亏这么惨。

也知道投资基金是长期的事，只要对国运有信心，坚持持有起码3-5年，浮亏只是浮亏，基金止盈不止损。

就是这样的信念，让我一直对“浮亏”这个东西看得比较淡，最高亏损将近40%的时候，还依然坚定不移地每个月定期定额定投。

每个月定投金额为每月工资的20%，不算少也不算多，可能也有初生牛犊不怕虎的感觉，第一次投资，失败了就当买个教训，但既然有理论有一些同道中人的互相鼓励着，也就漫不经心地度过了一年。

到了今年，春节一过，突然就有一只“常绿将军”忽然翻红，紧接着噼里啪啦一堆基金接二连三喜气逼人，有些甚至持仓收益率超过了15%。

实际上，当“感觉牛市快来”的这种时候，说实话比熊市更煎熬。

因为诱惑，看着不停蹭蹭往上涨的股票市场，是卖掉赶紧走，还是加大投资继续上车？每天都被几连阳的股市挠得心痒痒。

这时候，才最考考验人。

此时，应该再把那句话拿出来：

投资更应该有纪律有组织。

只要没有被高估或进入正常估值，就继续坚定不移地定投，绝不轻易卖出；只要一旦达到正常估值或被高估，就不能追加投资，逐步撤出和清空。

在周九连阳或十连阳的诱惑下，不要太被忽悠，指不定会在3000点上线来回震荡一阵呢，急什么？

按照自己的策略，先有纪律地执行，希望我能再幸运地走一趟牛市。

一个人一生没有多少机会能完整走一趟“牛熊市”。走过一次，那还怕之后的无数次吗？

对了，那现在3000点就不适合进场吗？也不一定，虽然现在就指数基金来说，可能晚了，但好歹还有几只仍被低估的，可以捡捡苍蝇腿，别不知足，谁让你别人恐惧时你也恐惧呢？

这几天居然忙忘了更新？！

有几个重要的事情，我想记一记：

中国A股好像要起飞了，不过随之而来一堆牛鬼蛇神都会来开收费课程、社群啦，套路深，别信就对了。

房子按公摊面积收费的制度要改啦！虽然是意见稿，但90%都会落到正式的，果然坚定“住房不炒”，估计会在单价上涨价吧，不过猜测总体来说这几年应该是刚需买房的好时候。

华为神一般的1万起飞，折叠手机出来，然后看到三星、小米等等众多折叠手机纷纷亮相，屏再大，不能抗板砖、垫桌脚，我可以碎一百个。

纵使A股牛得再横，也不敢碰股票，连基金都玩了一年半才堪堪入门，玩不起玩不起，不过一两万闲钱买买经验先就够了。

随记